Move!
Ubi!!!! Move is back! I missed it a lot, since there were no lessons… A great fusion of yoga, breathing exercises, dance, meditation and stretching. It’s very refreshing and inspiring, and it’s so easy to follow Irinas instructions 
Thank you a lot! Natalia
Invester 3 timer sammen med din krop i selskab med ligesindede – og bliv fuldt opladet og klar til næste uge!
Intention med “Move” er at skabe mere glæde og nydelse ved at være i din krop. Resultatet er mindre stress, større kreativitet og oplevelsen af sensualitet, når du forløser fysiske og emotionelle spændinger. Der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert – Du er bare DINE bevægelser, og det er DIN måde at være på, der er centrum for ”Move”.
“Move” består af øvelser inspireret fra terapeutisk yoga og moderne dans, kombineret med vejrtrækningsøvelser, stemmearbejde og meditationsafspænding. Ingen af sessionerne er ens, da gruppen skaber aktiv ramme for det, der vil ske.
Forestil dig, at du er en kunstner, der kan skabe med din krops bevægelser. At du kan tilføje farver med din stemme. Flytte på energi med vejrtrækning. At du kan gå efter inspiration til din underbevidsthed i meditationer. This is MOVE.
Dato: Søndag d. 21.august kl. 10.00 – 13.00
Søndag d. 18. september kl. 10.00 – 13.00
Søndag d. 2. oktober kl. 10.00 – 13.00
Søndag d. 16. oktober kl. 10.00 – 13.00
Hold øje med hjemmeside eller meld meld dig ind i gruppe på Facebook her så du bliver altid opdateret hvornår er det næste gang vi “Move!”
Sted: Kulturanstalten
Lyrskovgade 4, 2. sal. Lokale nr. 12.
1758 København V
Pris: 100 kr.
Move er gratis for klienter der går i forløb hos mig.
Move er kun til kvinder
{ 1 trackback }