Vores hjerne er et sympatisk arbejdsomt væsen men engang imellem også lunefuld. Den har nogle få krav til ejeren som skal følges ellers vil den blive træt, pjække og lave problemer.
En ting af gangen.
For det første skal alt hvad den foretager sig foregå stille og roligt, uden hast. Èn ting af gangen. Den har det bedst ved at fokusere 100% på én opgave. Multitasking gør hjernen stresset.
Udtryk følelser.
Den anden vigtige detalje er at hjernen elsker at gøre alle ting færdige. Hvis en opgave ikke er løst kan den ikke slappe af. Det gælder også når følelser skal udtrykkes. Hvis en følelse ikke bliver udtrykt kan hjernen ikke forstå hvad der er galt. Den har givet ordre ud til millioner af nerveceller men det “fornuftige jeg” overtager kontrollen og undetrykker reaktionen. Det er et kæmpe energikrævende arbejde at holde en reaktion undertrykt.
Give din hjerne en retning.
Det værste for hjernen er at være midt i mellem “Ja” og “Nej”. Forestill dig et tog der kører med fuld fart og dér hvor togskinnerne deler sig, bremser det lige pludselig. Det er hvad der sker i vores hjerne når den er i gang med at løse en opgave og lige pludselig ikke ved hvilken retning den skal fortsætte i. Vores liv består af mange valg mellem positive og negative ting, der er dualitet i alt. Hjernen bremser når den er usikker på hvilken side den skal vælge. Ved at afdække positive og negative sider af en beslutning vil det være nemmere for hjernen at vælge en retning.
{ 3 comments… read them below or add one }
Sikke en ny hjemmeside Du selv har skabt. Det er ser godt ud
Stort tillykke med den
KH
M
Tusind tak, Maria! Godt at se dig her!
Knus
Spændende læsning du har på din hjemmeside.
Det er hermed delt på min FB.
Glæder mig til det Introseminar du holder
<3